운동 초보라면, 오직 나만을 위한 1:1 코칭

집으로 오는 방문 PT by 후케어스

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운동 경험이 없는 초보자가 기초 없이 영상만 보고 운동을 하기란 쉽지 않다.

아니, 누구나 따라할 수는 있지만 부상 없이 올바른 동작으로 제대로 해내기에는 무리가 있다.

'후케어스'는 2014년부터 찾아가는 방문운동을 시작한 국내 최초의 프라이빗 홈트레이닝 서비스 업체.

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방문 PT를 신청하면 자체적으로 개발한 '자가 움직임 검사'를 사전에 진행한다.

출강 경험이 많은 강사들은 이 설문 결과를 바탕으로 고객의 목이 불편하진 않은지, 허리 통증은 없는지 컨디션을 미리 파악한다.

정확한 진단을 통해 설정한 운동 강도와 커리큘럼으로 개인별 맞춤 운동이 가능하며,

전문 홈트레이너가 함께하기에 부상 위험이 적고 동작의 정확도가 높은 것은 당연지사다.

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운동만으로 부족함을 느끼는 이들을 위해 별도의 영양 코칭 서비스를 제공하는 것도 장점.

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첫 수업과 마지막 수업에는 체성분을 정밀하게 측정해 변화를 눈으로 확인할 수 있다.

2021년 3월호

https://blog.naver.com/whocaresweb/222269497283