테스트

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임신 중 근력강화 순산 목적으로 제니퍼 선생님과 운동 진행하고 있습니다^^ 산부인과와 조리원에서 강의를 해오신분이라 임산부 운동에 전문성이 있으셔서 선택한 강사님입니다. 매번 다른 소도구, 짐볼 등 가지고 오셔서 다양한 프로그램으로 지루하지 않게 재밌게 운동할 수 있어 좋습니다! 친절하시고 편하게 해주셔서 방문 운동은 처음이지만 매우 만족합니다~!

자세 교정 하나하나 열심히 지도해주셔서 너무 감사합니다! 좋은 선생님 만나서 넘 행운입니다~ ^^

임신하고 안정기에 접어들어 요가를 시작했습니다. 임신 중 하면 좋은 동작들 많이 알려 주셔써 좋았습니다. 1대1일 강의다 보니 저에게만 집중해 수업을 받을 수 있어 아주 좋았습니다 ^^

부모님께서 꼼꼼하고 체계적으로 잘 가르쳐주셔서 잘 따라할 수 있었다고 좋아하시네요~ 감사합니다!

점심시간 1시간 동안 강사님께서 직접 저희 집에 오셔서 수업을 진행해주시니 시간적으로 정말 부담이 없더라구요 *_* ​ 그리고 강사님께서 수업 내내 제 몸상태를 확인해주시고 제가 부족한 부분은 좀 쉽게 설명해주시고 제가 좀 더 할 수 있을 만한 부분은 적극적으로 도와주셔서 한번이지만 운동 제대로 한 느낌이에요~

산후 운동을 하고 싶은데 아기를 두고 센터를 나가는거 자체가 쉽지 않아서 방문pt 신청해 봤어요. 운동 시작 전 체지방 측정부터 시작해서 나만의 맞춤운동을 할 수 있어 좋았어요! 강사님께서 친절하게 설명해주시면서 잘 알려주셔서 시간 가는줄 모르고 운동했던 거 같아요~

홈필라테스 몇 번 해봤는데 하나강사님은 뭔가 다르셨어요! 전체적인 수업의 기승전결이 있고 운동을 하는데도 마음이 편해지고 친절하게 설명해주시고 칭찬도 많이 해주세요^^ 몸이 힘들지 않아서 쉬운 운동이라고 생각했는데 다음날 등에 힘이 팍 오는게 엄청 뻐근하더라구요~ 너무 신기했어요. 운동 끝난 후에는 경직된 몸을 잠시 쉬는 시간을 가졌는데 강사님이 어깨와 머리를 만져주셨어요. 방문PT에서 이런 프로그램은 처음이었는데 너무 감동이었네요. 부드러우면서 파워풀한 치유의 요가인 포레스트요가 강추합니다.!

필라테스를 하고 싶었는데 아이를 낳고 운동을 쉬다보니 몸이 많이 굳어 강사님이 제 몸상태를 천천히 보시고 요가로 스트레칭을 시작했어요! 무리하지 말라고 계속 말씀해 주시고 육아로 지쳐있는 제게 위로도 많이 해주셔서 감동의 눈물 흘릴뻔했어요ㅠㅠ 체형을 바르게 교정해 주시고 잘 잡아주셔서 무리 없이 운동할 수 있었어요! 수업 끝나기 전쯤에는 아로마 향료로 마음을 안정시키고 명상시간까지 가졌는데 넘넘 좋더라구요. 방문PT로 하니까 프라이빗하고 몸도 마음도 편한상태로 운동할 수 있어 좋았습니다 :)

임산부가 되어보니 하루종일 누워있게 된다는 걸 실감하게 되었는데 집으로 찾으오셔서 골반 스트레칭 등 여러가지 동작을 알려주셔서 귀차니즘 터지는 임산부 니즈에 딱 맞았어요 :) 강사님도 너무 친절하고 운동효과도 좋아서 꼭 추천하고 싶어요!!

저는 출근 전에 홈트를 받고 싶어 오전 10시에 신청했는데 강사님이 제시간에 오셔서 1시간동안 알차게 홈트레이닝을 받았어요~ 제가 어깨랑 목, 허리, 손목이 안좋다고 했었는데 거기에 맞춘 요가를 배워봤는데 뼈와 근육을 풀어주니 좋았어요:-) 강사님이 마지막에 마사지기구도 이용해서 풀어주셨네요!

라운드숄더+골반비대칭인거같아서 체형교정 위주로 운동하기를 원한다고 말씀드렸더니 요청했던 거 위주로 운동을 알려주셔서 좋았어요. 일대일케어라 좋아요!

강사님이 제 몸 상태에 맞는 운동과 속도로 호흡부터 차근차근, 하나하나 알려줘서 몸의 자극점을 제대로 느낄 수 있었어요

요즘같은 시국에 항상 헬스장은 문을 닫고. 헬린이였던 저도 몸이 엄청 망가져서 방문PT 받아봤어요. 매출에 쫓기는 트레이너가 아니어서 맘 놓고 운동 생각만 하면 돼서 좋아요

산후 관리 다이어트는 필요한데 외출이 어려워서 고민 중에 강사님이랑 운동 잘 마쳤어요

프로페셔널리즘을 1년넘게 장기간 모든 횟수에 걸쳐 일관성있게 보여주신 점이 무엇보다도 좋았습니다. 생각보다 이 점은 운동을 배우며 쉽게 접할 수 없는 점이라 생각되기에 개인적으로 매우 운이 좋다고 생각할 만큼 특히 직장생활하며 예민해 계신 분들에게 강추입니다. 또한 부부가 함께 운동하는 프로그램을 선택했고 그렇기에 각자에게 필요한 스타일로 선별적으로 맞춰줄 수 있는 다양한 자격을 보유하신 분이셔서 좋았습니다 매 시간 차량으로 움직이셔서 가방속에 여러 도구들을 잔뜩 가져와주시는 정성 뿐 아니라 긍정적인 신체의 변화도 조금씩 효과가 있습니다 아무래도 1:1 소그룹 운동이기에 요일이나 시간 그리고 위치의ㅡ제약으로 더 많은 사람들에게 추천을 하지 못하는 점이 유일한 단점 같습니다 ㅎㅎ

수미 선생님과 수업 꾸준히 하고 있는데 정말 좋아요. 주변에도 추천하고 싶을 만큼이요. 필라테스 꾸준히 해왔지만 수미 선생님이랑 수업하면서 몸의 변화를 제일 확실하게 느낄 수 있게 되었어요. 전방경사도 덜해졌고, 코어도 확실히 잡혀서 허리 통증이 많이 사라졌습니다. 운동에 대한 선생님의 가치관도 정말 건강하고 좋아서 그쪽으로도 긍정적인 영향을 많이 받고 있어요. 추천합니다.

두 달동안 코칭하면서 식습관을 되돌아볼 수 있어서 좋았어요. 식사변화가 어려운데 함께하는 느낌이라 노력해서 조금씩 변화할 수 있었어요^-^! 감사합니다~